שבוע 32

שבוע 32 להריון – סימפטומים, טיפים ועוד

השבועות האחרונים היו מעייפים, אבל תזכרי שכל שבוע מקרב אותך יותר להגעה של התינוק שלך.

אילו שינויים עוברים בגוף שלך?

החלק העליון של הרחם שלך יכול להימצא כ-12.5 סנטימטרים מעל לטבור שלך.  גלל שהחלק העליון של הרחם שלך נמצא במקום כל  כך גבוה, ייתכן שאת מתקשה לנשום  או מרגישה קשיים בנשימה.

זה בגלל הלחץ שהרחם הגדל שלך מפעיל על הסרעפת שלך. אותו הלחץ גם יכול לגרום לעוד צרבת.

רוב הסיכויים שאת עולה במשקל כחצי ק”ג  בשבוע.  נח הדם שלך עלה ב40-50 אחוזים במהלך 32 השבועות האחרונים, דבר שמאפשר לגוף שלך לספק אותך ואת התינוק שלך.

הנפח המוגבר הוא דבר חשוב בגלל שהוא מפצה על הדם שתאבדי במהלך הלידה.

כמה גדול התינוק שלך?

גובו מעט מעל 40.6 סנטימטרים ומשקלו בין 1.8 לשני ק”ג.

מה קורה לתינוק שלך ?

התינוק שלך ממשיך לגדול. הציפורניים שלו נוצרו, והריאות ממשיכות להתבגר, למרות שהן לא יהיו מפותחות לגמרי  לעוד כמה שבועות.

השלד של התינוק שלך מושלם, אבל העצמות עדיין רכות מאוד וניתנות  לניפוץ.

מה כדאי לתכנן השבוע?

אם לא חווית שום בעיות או כאבים במהלך ההיריון, כנראה פגשת את הרופא המיילד של על בסיס חודשי.  בתקופה הזו,  הרופא המיילד יקש להתחיל לפגוש אותך כל שבועיים.

זה יכול להמשיך לארבעה השבועות הקרובים, ומשם על בסיס שבועי.

האם החלטת לפתוח תכנית שלמור את דם השלייה של התינוק שלך? דם השלייה הוא הדם שנשאר בשלייה לאחר הלידה.

ברוב המקרים היא נזרקת. אמנם, דם שלייה יכול לטפל באותן הבעיות כמו מח עצם, אבל עם פחות התנגדות. חשוב להחזיק בהיסטוריה רפואית  והערכה של סיכונים כדי לאבחן אם כדאי לאחסן את דם השלייה.

טיפים לשיפור ההיריון

בשבוע שעבר התחלנו לדבר על צירי ברקסטון-היקס.

אם את חווה את הצירים האלה, הנה כמה דרכים להקל על המצב:

-תשני תנוחה. תשכבי אם את עומדת או צאי להליכה אם שכבת או ישבת.

-תתקלחי במקלחת חמה למשך 30 דקות או פחות.

-תשתי שתי כוסות מים בגלל שייתכן שהצירים מומרצים מייבוש.

-תשתי כוס חמה של חליטת צמחים הוא חלב.

אם הצעדים האלה לא מקלים על המצב, תיצרי קשר עם הרופא המיילד שלך.

טיפים לשותף

העובדה שהתינוק שלך מגיע  עוד מעט יכולה לגרום לך לחשוב על סדר העדיפויות שלך. תתחיל לחשוב על מה שאתה רוצה מהחיים שלך ואיך אתה רוצה שהם יראו.

אם אתה רוצה להיות נוכח בלידה של התינוק, ייתכן שתצטרך לתכנן קצת קודם. במיוחד ם אתה  טס למדינות שונות למחייה.

ברגע שהתינוק נולד, האם יש לך שיטה להבטיח שתוכל לבלות איתו  ועם השותפה שלך?  האם עבודה מהבית היא אפשרות? קיימים מספר דברים שאתה והשותפה שלך צריכים לחשוב עליהם.