שבוע 34

שבוע 34 להריון – סימפטומים, טיפים ועוד

ברכותיי! את קרובה בשבוע לפגישה שלך עם  התינוק החדש שלך. הנה כמה דברים שאת יכולה לצפות להם השבוע.

אילו שינויים עוברים בגוף שלך?

החלק העליון של הרחם שלך יכול להיות מורגש כ-14 סנטימטרים מעל הטבור שלך.  חשוב לזכור שכל היריון הוא שונה, כך שהמדידות  שלך יכולות להיות שונות משל אחרים. הדבר החשוב ביותר הוא שהרחם לך מתפתח בקצב אחיד.

לרוב, כמות מי השפיר נמצאת בשיא בין השבוע ה-24 לשבוע ה-36. בשבוע ה-37 הכמות מתחילה לרדת  כדי לפנות יותר מקום לתינוק.

מי השפיר נשאבים בחזרה לתוך הגוף שלך, דבר המגדיל את כמות המקום של התינוק לזוז. ייתכן שתתחיל י לשים לב לשינויים בתנועות התינוק שלך.

ייתכן ששמת לב לך שהטבור שלך הפל לבולט יותר  או שהוא רגיש יותר. אם זה המקרה, את יכולה לקחת פיסה של סלוטייפ או פלסטר כדי לכסות אותו. זה יכול לעזור מאוד אם הוא בולט דרך הבגדים שלך.

כמה גדול התינוק?

רוב הסיכויים שגודלו כ- 44.5 סנטימטרים  ומשקלו כ-1.3-2.5 ק”ג.

 

מה קורה לתינוק שלך?

המלך השבועות האחרונים, דברנו על איך שגופו של התינוק שלך התמלא בשומן כדי להוסיף לו נפח. זה שלב  חשוב בפיתוח שלו בגלל שאחסוני השומן יאפשרו לתינוק להסדיר את חום הגוף שלו לאחר הלידה.

המערכת העצבית המרכזית ממשיכה להתבגר, והריאות כבר מפותחות מאוד. בעוד שרוב הרופאים המיילדים יעדיפו שההיריון ייקח בין 38 ל-40 שבועות, קיים סיכוי טוב שהתינוק שלך יוכל לשרוד מחוץ לרחם בשלב הזה.

מה כדאי לתכנן השבוע?

בתקופה הזו רופאים מיילדים מתחילים לדבר על הנושאים הבאים עם ההורים:

-בדיקת  סטרפטוקוקוס של קבוצה B.

-ביקורים מאורגנים עבור המשך ההיריון וכמה לאחר הלידה.

-מיקום חדר המיון והכניסה למחלקת המיילדים.

-חבילת הרשמה מראש.

-לידה קיסרית (אם יש צורך).

-שיטות למניעת היריון לאחר הלידה.

רצוי שגם תתחילי להבין את המונחים שבהם הרופא שלך ואחרים בצוות בית החולים ישתמשו ביום הלידה שלך. עבור רשימה של המילים האלה, תבדקי “מונחי לידה שכדאי לדעת”.

טיפים לשיפור ההיריון

ייתכן שכבר עברת על הבסיס של לידה  בשיעורי טרום הלידה שלך, אבל הנה סקירה של השלבים:

-השלב הראשון של הלידה מתחיל  במכה של לידה  והיא נשארת עד שהנרתיק נפתח לעשרה סנטימטרים. לרוב, אישה ממהרת לבית החולים ברגע שהיא נכנסת לשלב הלידה האקטיבית  או השלב הראשון כשהפער בין הצירים הוא 5 דקות.

-השלב השני הוא  מתחיל לאחר שקיימת פתיחה של עשרה סנטימטרים עד היציאה של התינוק.

-השלב השלישי של הלידה כולל את ההוצאה של השלייה והוא הקצר מבין שלושת השלבים. לרוב לוקח 5-30 דקות להוצאת השלייה.

בשבוע שעבר דברנו על אפיזיוטומיות. אחת מהדרכים הטובות ביותר להימנע מאחת היא להכין  הגוף שלך ללידה היא  עיסוי של חיץ הנקבים.

רוב הרופאים המיילדים ימליצו להתחיל בדבר מהשבוע ה-34. תתייעצי עם הרופא המיילד שלך על הצורה בה את מעסה את האזור.

טיפים לשותף

דרך אחת לתמוך בשותפה שלך היא להציע לעזור לה לעסות את חיץ הנקבים שלה. העיסוי הזה יכול לעזור לה למתוח את שרירי הנקבים שלה כדי לעזור למנוע אפיזיוטומיה.

תזכור שלא מדובר במעשה מיני,  אלא מעשה שיכול לעזור  להקל על הלידה שלה. תבקש מהרופא המיילד  הוראות ספציפיות לביצוע של עיסוי מקבים מועיל ובטוח. אתה והשותפה שלך יכולים  למצוא זמן לעשות את זה  כמה פעמים בשבוע עד ללידה.