שבוע 36

שבוע 36 להריון – סימפטומים, טיפים ועוד

הגעת לשבוע ה-36, והתינוק שלך יכול לצאת בכל רגע. אנו מקווים שנהנית בשבועות  האחרונים של ההיריון.

אילו שינויים עוברים בגוף שלך?

התינוק שלך ממשיך להשמין (בערך כ-0.28 קילוגרמים ליום), אבל כנראה שאת לא תרגישי בשום שינוי במשקל שלך. יכול להיות שתרגישי שאין מקום בבטן שלך לצמיחה של התינוק שלך ושאת עייפה מלהיות כל כך “גדולה”, אבל תזכרי שככל שהתינוק נמצא יותר זמן בבטן שלך, ככלל זה יותר טוב.

יכול להיות שתרגישי בעלייה בכמות צירי  הברקסטון-היקס שאת מרגישה. נשים רבות שחוות ברקסטון-היקס הולכות לבית החולים, רק כדי להבין שמדובר באזעקת שווא.

בעוד שזה מאוד מתסכל,  התופעה יכולה להיות אימון טוב  בהגעה מהירה לבית החולים. צירים אמתיים  בסופו של דבר ייקחו את המקום של צירי הברקסטון-היקס .

כמה גדול התינוק שלך?

גובהו של התינוק  הוא  בין 44.5 ל-48.3 סנטימטרים והוא שוקל  בין 2.6 ל-3.1 ק”ג.

מה קורה לתינוק שלך?

 

שיער הכשות שכיסה את התינוק שלך מתחיל להיעלם, ביחד עם הברניקס קסיוסה. הברניקס קסיוסה הוא חומר עבה וקרמי  שהגן על עורו של התינוק שלך בזמן שהיה מכוסה במי שפיר.

התינוק של יבלע את שניהם, ביחד עם מי  השפיר, שמשתלבים ביחד כדי ליצור מקוניום, פעולת העיכול הראשונה של התינוק שלך.

תנחתו של התינוק שלך אמורה להיות עם ראשו מטה, אבל אל תיבהלי אם זה לא המצב עדיין. אם התינוק לא שינה את תנוחתו עד לשבוע הבא, ייתכן שהרופא המיילד שלך יציע לנסות  גרסת כאפאליך חיצונית, זוהי שיטה לתיקון מצג העכוז.

עבור עוד מידע בנושא, תקראו  עוד על “לידות עכוז”.

 

מה כדאי לתכנן השבוע?

כשאת הולכת לבדיקה שלך השבוע תהיי מוכנה לדברים הבאים:

-תרבות צוואר הרחם, במיוחד סטרפטוקוקוס מקבוצה B .

–  דיבור על  גרסת כאפאליך חיצונית (ECV ) אם התינוק שלך נמצא במצג עכוז.

– דיון בנושא ביצוע לידה קיסרית או VBAC .

לארוז לקראת  הנסיעה לבית החולים יכולה להיות מטלה קשה לעשייה. עכשיו כשהגעת לשבוע ה-36,  רצוי שתתחילי לארוז עכשיו. תדברי עם עוד נשים בנוגע לרעיונות, ותחפשי מידע בנושא “אריזות ללידה שלך”.

כמה פריטים בסיסיים לקחת:

-כרטיס ביטוח בריאות.

-משטחים לשדיים-  בין אם את מתכננת להניק או לא, המשטחים חשובים ל על מנת למנוע דליפות  על ידי כך שהם שואבים חלב.

-בגדים לחזרה הביתה- רצוי לבחור  בד  שהתאים  בחודש השישי להיריון שלך.

-פאדים  תברואתיים- נשים רבות מרגישות בנוח כשהן משתמשות במותג המועדף עליהן, רק תוודאי שהפאדים מתאימים לזרימה כבדה יותר.

פריטים הכרחיים לתינוק

-מושב לפעוטה ותמיכת ראש לתינוק- לא תורשי לעזוב את בית החולים עם התינוק אלא אם כן יש מושב מסודר לתינוק באוטו שלך.

-בגדי תינוק לחזרה הביתה.

-חיתולים לתינוק.

 

טיפים לשיפור ההיריון

אם השדיים שלך גורמים לך לאי נוחות בלילות, מומלץ לישון בחזיית הנקה. חזיות הנקה מעניקות הרבה תמיכה אפילו לפני שהתינוק נולד.

את יכולה גם ללבוש אותן במהלך היום אם הן גורמות לך לנוחות.

טיפים לשותף

בעוד שחשוב  שיהיה לכם תיק ארוז  לנסיעה לבית החולים, קיימים גם פריטים שאתה יכול לארוז בהכנה ללידה שלך.

 

הנה כמה הצעות:

  • בגדים להחלפה.
  • פיג’מה למקרה שהלידה לילית.
  • חליפת מקלחת- זה חשוב אם השותפה שלך מתכננת לידה מימית או כל לידה שמצריכה בריכת לידה.
  • שעון עם ידית שנייה.

מצלמה-תוודא שתיעוד הלידה מקובלת על השותפה שלך. בנוסף, אל תשכח לקחת עוד סוללות, מטענים וכו’.